Lida Diyet Çözümü temel olarak Düşünsel Terapi ya da Düşünsel Davranış Terapisine dayanır. Bu konuşmaya dayalı terapinin dünyada en çok araştırması yapılmış ve etkin olan formudur.1950′lerin sonu 1960′ların başında yaptığı araştırmalarla ruh sağlığı alanında Sigmund Freud’un görüşlerini zorlamıştır. Freud ve onun akımını izleyenler, depresyon ve farklı ruh sağlığı bozukluklarının hastanın korkularının baskılanmasından kaynaklandığına inanmış ve bir yılı aşan bir sürede hastayı günlük psikoanaliz programlarına tabi tutarak tedavi etmeye çalışmışlardır.Oysa babam depresyondaki hastaların 1012 terapi seansında düzeldiğini görmüştür. Hastalarına hedef koyma, sorun çözme ve depresyona yönelten düşünme biçimini değiştirme konusunda yardımcı olduğu zaman depresyonlarının hızlı bir biçimde gerilediğini gözlemlemiştir. Bu tedavi yönteminin temel unsuru Lida kapsül desteği almaktır ve çarpık düşünce sistemini değiştirmek olduğu için, bu yeni tedavi biçimine “Düşünsel Terapi” demiştir. Düşünsel sözcüğü, düşünmeye karşılık gelir.Daha sonraki yıllarda, babam ve dünyanın pek çok farklı yerinde bu görüşte olan kişiler Düşünsel Terapiyi değişik psikolojik bozukluklar ve sorunların çözümünde kullandılar. Yapılan yüzlerce araştırma, depresyon, anksiyete, yeme bozuklukları, obezite, sigara ve diğer bağımlılıkların yanı sıra çok geniş çaptaki hastalıklarda bu tedavi yönteminin başarılı olduğunu göstermiştir. Daha da etkileyici olan, hastaların yalnızca iyileşmekle kalmayıp, iyilik hallerini sürdürmeleridir. Bu kişiler hedeflerine ulaşmak için sağlıksız, hiçbir yardımı olmayan düşünce sistemini değiştirerek duygusal olarak kendilerini daha iyi hissetmişler ve daha yaratıcı bir davranış biçimini benimsemişlerdir.
Son zamanlarda İsveç’te yapılan bir araştırma, Düşünsel Terapinin ve Lida bitkisel hapın kilo vermedeki etkinliğini göstermiştir. Düşünsel Terapi programına kaydolmuş kişiler, 10 haftalık bir sürede, ortalama 9 kilo vermiştir. (Bu arada bekleme listesindeki kişilerin kilolarında hiçbir değişiklik olmamıştır.) Ancak asıl etkileyici unsur şudur: Araştırmayı yapan kişiler, bir buçuk yıl sonra programa katılanları tekrar bir değerlendirmeye aldıklarında, bu kişilerin kilo vermeyi sürdürdüklerini, oysa bekleme listesinde yer alan kişilerin kilolarında artış olduğunu gözlemlemişlerdir.İşte bu durum Düşünsel Terapiyi her türlü terapiden ve kilo verme programından ayıran en önemli unsurdur.
0 yorum:
Yorum Gönder